Mandi minimal 2 kali sehari
Fungsi mandi adalah untuk menghilangkan keringat berlebih, menghilangkan kotoran dan bakteri, membuat tubuh bersih dan segar. Jangan lupa untuk membersihkan dan menggosok daerah-daerah lipatan kulit, punggung, sela-sela kaki, yang merupakan pusat pembiakan bakteri.
Gunakan sabun antiseptic
Selain dapat menghilangkan kuman dan bakteri, sabun ini juga dapat mencegah gatal-gatal pada tubuh karena biang keringat.
Gunakan Deodorant
Fungsi deodorant untuk menghilangkan bau badan tak sedap anti perspirant untuk meminimalkan produksi keringan berlebih. Sebaiknya jangan gunakan bedak, karena dapat menyebabkan kulit ketiak jadi hitam/ flek.
Perhatikan asupan makanan
Hindari makanan yang berbau tajam yang menyebabkan bau badan seperti bawang putih, bawang bombay, makanan pedas dan berminyak. Daun kemangi baik untuk menghilangkan bau badan. Dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau diolah untuk campuran pepes. Rebusan air daun sirih juga bagus untuk menghilangkan bau badan.
Gunakan sabun antiseptic
Selain dapat menghilangkan kuman dan bakteri, sabun ini juga dapat mencegah gatal-gatal pada tubuh karena biang keringat.
Gunakan Deodorant
Perhatikan asupan makanan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar